一杯奶昔 加一勺蛋白质粉 一天都有活力，自己在家做得奶昔料更足呢，比外面买的好喝多了呀
1  | 1.西瓜切块 |
|---|---|
2  | 2.石榴剥开 |
3  | 3.放入打碎机 加入半瓶橘子果酱 |
4  | 4.倒入酸奶 |
5  | 5.打两分钟 |
6  | 6. 倒出来 放上薄荷叶装饰 |
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